“各位大哥,晚上7点篮球场约否？”我在我创建的微信群“快乐篮球群”里吆喝。

“我打”、“约”、“好”……几个同事纷纷回应，不一会儿一个能打半场的球队就产生了。

“那晚上7点，咱们老地方不见不散哦！”我乐呵呵地说道。

到了相约的时间地点，我们几个篮球爱好者都兴奋地在篮球场上挥汗青春，释放压力。这是我与几个同事自去年开始组建的“快乐篮球队”，如果不遇雨天或是加班，我们都会如约而至。

打篮球的爱好和习惯是我来到县纪委监委工作后才养成的。我始终觉得球场上挥汗如雨的过程，就如同甩包袱，每次打球结束，虽然累到不行，但却是身体最放松、头脑最清醒的时候，工作的压力，仿佛也随着汗水的滴落瞬间消失殆尽。

2017年，因工作调动，我从县司法局来到了县纪委监委工作。2020年，又因组织的信任和栽培，我被提拔为室主任，几年内工作的变动、职务的变化，带来的改变是天翻地覆的。

进入纪检监察系统后，不知不觉中，我发现身边的朋友少了，在特殊的纪检监察工作中，若不是还有同事和家人，我一度觉得自己就像一个孤独的战士，艰难地行走在荆棘林立中。

成为室主任后，一件一件的问题线索不断接收，本领恐慌的我又遇上各类繁重的工作任务，肩上的职责和内心的使命感曾一度压得我长久失眠。

那段时间，心底会莫名地生出深深的无力感，觉得无论怎么加班加点，案子似乎怎么都办不完、线索也怎么都核不尽，连周末也都变成了遥不可及的奢侈品。最让人崩溃的是，狡猾的调查对象、隐秘的作案手段等等在办案过程中接触的大量负面情绪，让我应付得捉襟见肘。

越来越激化的心理压力开始影响我的生活和身体健康，我慢慢意识到，如果不主动疏导释压，这样的影响会愈演愈烈，终有一天会影响工作的正常开展。篮球也正是这样走进我生活中的。

去年，单位请了心理老师为纪检监察干部上了一堂心理疏导和解压课，课上，授课的心理学老师提到：运动对于大多数人而言，是最好的解压方式。我从中深深启发，和周围的同事讨论起来。

“组建个篮球队吧，有时间打篮球去！”大家不约而同地提议，说建就建，于是我把单位里几个年轻的同事都拉进了群，由此“快乐篮球队”成为了陪伴我们走过无数压抑日子的重要存在。

纪检监察干部是坚毅而孤独的战士，但坚毅的孤独者也有狂欢，一场几瓶饮料为赌注的球赛，就可以让我们拥有更加积极向上的精神、良好的心态、稳定的情绪，大汗淋漓之后，我们又能以饱满的热情投入到纪检监察工作中。（勐海县纪委县监委 何易|| 责任编辑 周荣）